Матрица Эйзенхауэра
Матрица Эйзенхауэра — инструмент планирования, придуманный американским президентом Дуайтом Эйзенхауэром, благодаря этому инструменту, можно правильно расставить приоритеты при подготовке. Необходимо взять чистый лист, тетрадь или блокнот и начертить в нем таблицу, состоящую из 4 ячеек, это и есть «матрицей Эйзенхауэра».
Каждую ячейку необходимо подписать:
Ячейка А: Сделать в первую очередь!
В ячейку А помещаем ежедневные задачи в левом верхнем углу таблицы. Это важные и срочные дела, которые невозможно отложить. Например, подготовиться к контрольной работе, которая будет проходить через два дня.
Ячейка Б: Важные, но несрочные дела.
Во вторую ячейку записываем важные, но не срочные вещи. Например, написание школьного проекта. На такую работу обычно нужно много времени. Такую сложную задачу лучше разделить на весь период, и по частям выполнять в строго отведенное время.
Ячейка С: Неважные срочные дела
Третья ячейка включает неважные, но срочные дела. Например, организацию школьного праздника. Иногда такие дела можно кому-то перепоручить, чтобы выполнить важные задачи.
Ячейка Д: Игнорировать!
На задачи из четвертой ячейки перед экзаменом вообще не стоит отвлекаться. Их можно будет сделать и после ЕГЭ.
Техника S.M.A.R.T.
Пол Дж. Мейер – тренер по личностному развитию – в своей книге «Как достичь успеха» описал эту технику.
S.M.A.R.T.— это аббревиатура, которая расшифровывается как:
S — Specific — конкретность,
M — Measurable — измеримость,
A — Achievable — достижимость,
R — Relevant — согласованность,
T — Time — время.
Конкретность
Нельзя использовать нечеткие формулировки целей. Плохо: Хочу хорошо сдать ЕГЭ. Хорошо: Хочу сдать ЕГЭ по русскому не ниже 90 баллов.
Измеримость
Результат, который вы хотите получить, должен поддаваться измерению. Например, читать по 30 страниц в день.
Достижимость
Человек может достичь лишь ту цель, которую он оценивает, как возможную. Поэтому прежде чем ставить цель, проверьте её на достижимость.
Согласованность
Любая задача должна соответствовать вашим ценностям и целям, иначе вы потеряете мотивацию решать эту задачу.
Время
Обязательно определяйте и конкретные сроки на выполнение задачи. Без постановки временного ограничителя достижение цели может растянуться до бесконечности.